facebook

Cvičení pro ženy – POZASTAVENO

ÚTERÝ / 17:50 - 18:50 

Posilování celého tělo vlastní vahou s Irenou Effmertovou.
Zaměříme se převážně na core, tedy na vnitřní stabilizační systém, který je základním pilířem našeho těla, abychom vůbec mohli posilovat efektivně další svaly, které jsou vidět. Lektorka vás bude učit cviky, které hezky zformují postavu a které budete moct zopakovat i doma. 

Vstupné 100 Kč/lekce, platí se přímo lektorce na začátku hodiny.

Před každou hodinou prosíme o rezervaci na e-mail irena.effmertova@gmail.com nebo prostřednictvím SMS na číslo 776 328 833.

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací o cookies OK