facebook

Kondiční cvičení s pomůckami

Svižnější cvičení předevšmím pro ženy, které rády cvičí, s použitím overballů, posilovacích gumiček a kruhů, činek, therabandů, paliček na bubnování a flexibarů. Cvičení s Flexibarem přispívá k posílení hlubokého  svalstva a zesiluje účinek všech posilovacích cviků.

Kurz vede zkušená lektorka Irena Rajsiglová, která ráda cvičí od mládí. Ve 40 letech si udělala kurz cvičitelky zdravotního cvičení. 10 let spolupracovala s cestovní agenturou "S úsměvem ke zdraví ", kde se naučila používat zajímavé a účinné cvičební pomůcky. Její oblíbenou pomůckou je flexibar. 13 let vede hodiny kondičního cvičení na Lehovci. 

Vstupné 100 Kč/lekce, platí se na místě přímo lektorce. Rezevace je možná do 12 hod. v den konání formou sms na tel. číslo 603 282 197. 

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací o cookies OK